Durante o mês de julho, é comum que a prática regular de atividades físicas sofra uma queda. Entre o recesso escolar, viagens e o frio típico da estação, muitas pessoas …
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Inverno
- Treinamento
4 dicas (não óbvias) para variar seu treino no inverno e não desmotivar
por Correr Brasíliapor Correr BrasíliaA chegada do frio traz desânimo para a maioria das pessoas e, por isso, enfrentar esse desafio pode parecer cruel, principalmente, se a pessoa ainda não estiver acostumada com a …