Saúde

Alguns atletas juram por treinos em jejum, enquanto outros ficam bem longe. Pular o café da manhã antes de uma corrida realmente lhe dá uma vantagem? Afinal, correr de estômago …

Um estudo recente desafia a noção de que homens e mulheres obtêm os mesmos benefícios de níveis equivalentes de atividade física, sugerindo que as mulheres sentem mais benefícios do que …