nutrição esportiva

Suplementação para corredores: o que a ciência realmente prova – e o que ainda não inventaram

Poucos assuntos despertam tanta curiosidade entre corredores quanto a suplementação. Basta entrar em uma loja especializada ou navegar alguns minutos pelas…

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Sal no corpo depois da corrida: é normal?

Por Maria Mátos @nutricorrida Se você já terminou um treino e percebeu sal na pele ou na roupa depois da…

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Evento Só Água NÃO Hidrata revoluciona hidratação de corredores em evento exclusivo

Em um evento que uniu conhecimento, prática e networking, a nutricionista esportiva Maria Mátos, mais conhecida como Nutricorrida, promoveu uma…

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