Nike Alphafly 4 chega com menos peso e mais retorno de energia para provas de longa distância

A Nike apresentou a quarta geração do Alphafly, um dos principais modelos da marca voltados para provas de longa distância. O Nike Alphafly 4 mantém a proposta de ser um tênis de competição desenvolvido para maratonas e meias maratonas, mas passa por uma série de mudanças na construção para reduzir o peso e aumentar a resposta durante a corrida.

De acordo com a Nike, o novo modelo é 5% mais leve e oferece 10% mais retorno de energia em comparação com o Alphafly 3. Os números fazem parte dos testes realizados pela própria empresa e refletem a direção adotada no desenvolvimento da nova geração: buscar uma combinação entre velocidade, eficiência, conforto e estabilidade para o corredor ao longo da prova.

A atualização acontece em um momento em que a Nike também reorganiza sua linha de calçados para competição. O Alphafly 4 passa a ocupar uma posição intermediária entre o Apex, desenvolvido para atletas que buscam o máximo desempenho possível, e o Swooshfly, modelo pensado para ampliar o acesso à experiência de competir com um tênis de alta tecnologia.

O que mudou no Alphafly 4

Apesar de preservar a identidade que tornou o Alphafly conhecido, a quarta geração recebeu alterações em praticamente todos os principais componentes do tênis.

Uma das novidades está na entressola, que passa a combinar a espuma ZoomX tradicional com a nova ZoomX LT, uma versão mais leve da tecnologia de amortecimento da Nike. A configuração foi desenvolvida para proporcionar uma resposta mais rápida sem abrir mão do amortecimento necessário para distâncias longas.

A Nike também atualizou as duas unidades Air Zoom posicionadas na região do antepé. Segundo a marca, os novos componentes são mais macios e silenciosos, além de contribuírem para o aumento do retorno de energia anunciado para o modelo.

A estrutura continua contando com a Flyplate de fibra de carbono, agora com uma construção mais larga. A placa percorre toda a extensão do tênis e tem como função contribuir para a sensação de propulsão durante a passada, ao mesmo tempo em que busca oferecer estabilidade para o corredor nos momentos de maior fadiga.

Outro componente renovado é o cabedal Atomknit, que recebeu novas áreas de mesh aberto para melhorar a ventilação e cabos na região do médio-pé para aumentar a contenção.

Na parte inferior, o Alphafly 4 estreia o solado Fast Shot, enquanto a região curva do antepé recebeu uma camada adicional de amortecimento.

Mais leve, mas ainda voltado para a maratona

O Alphafly 4 tem aproximadamente 188 gramas na referência masculina US 8,5 indicada pela Nike e mantém drop de 8 mm. A marca posiciona o modelo especificamente para competições de estrada, com foco em distâncias de meia maratona e maratona.

A combinação de espuma ZoomX e ZoomX LT, Air Zoom no antepé e placa de carbono mantém o Alphafly 4 dentro da categoria dos chamados supertênis, modelos que utilizam materiais e estruturas avançadas para favorecer a economia de corrida e o desempenho em competição.

A proposta, porém, não é simplesmente tornar o modelo mais agressivo. Segundo a Nike, o desenvolvimento buscou equilibrar responsividade, conforto, estabilidade e eficiência ao longo da distância.

Esse aspecto é particularmente importante em uma maratona. À medida que os quilômetros avançam, a capacidade de manter uma mecânica eficiente de corrida pode ser afetada pelo cansaço. A Nike afirma que o novo Alphafly foi desenvolvido justamente para ajudar o corredor a preservar velocidade e eficiência durante a prova.

Uma nova estratégia da Nike para o dia da prova

O lançamento do Alphafly 4 também faz parte de uma mudança maior na estratégia da Nike para seus calçados de competição.

A marca apresentou um novo “sistema de velocidade”, formado por três modelos com propostas diferentes: Alphafly 4, Apex e Swooshfly.

A ideia é deixar de apresentar um único tênis como solução para todos os corredores e oferecer diferentes opções de acordo com objetivo, distância e experiência.

Nesse sistema, o Alphafly 4 é apresentado como o modelo destinado a levar mais corredores à experiência de velocidade em uma maratona. O Apex, que será lançado posteriormente, ocupará o posto de maior expressão tecnológica da linha, enquanto o Swooshfly terá uma proposta mais acessível para quem está entrando no universo das provas.

O Alphafly 4 é o primeiro dos três modelos a chegar ao mercado. A Nike informou que o lançamento internacional acontece em outubro, com disponibilidade pelo site da marca e em lojas selecionadas.

Alphafly 4 x Alphafly 3

Na comparação com a geração anterior, as principais mudanças podem ser resumidas em quatro pontos:

• 5% menos peso, segundo os testes da Nike;
• 10% mais retorno de energia, também de acordo com os testes da marca;
• nova combinação de ZoomX e ZoomX LT;
• novas unidades Air Zoom, cabedal Atomknit atualizado, Flyplate mais larga e solado Fast Shot.

O modelo mantém, portanto, os principais elementos que definem a família Alphafly — como a placa de carbono, as unidades Air Zoom e a espuma ZoomX —, mas procura entregar uma experiência mais refinada.

Mais do que uma ruptura completa com a geração anterior, o Alphafly 4 representa uma evolução da plataforma que a Nike vem utilizando para suas principais provas de longa distância.

Nike Alphafly 4

Categoria: tênis de competição para estrada
Indicação: meia maratona e maratona
Peso: aproximadamente 188 g — masculino US 8,5
Drop: 8 mm
Entressola: ZoomX + ZoomX LT
Placa: Flyplate de fibra de carbono
Tecnologias: Air Zoom, Atomknit e Fast Shot
Lançamento: outubro de 2026