4º Treino Se Orienta DF - Floresta

SOBRE O EVENTO

Data: 5 de abril de 2026
Horários
09:00 – Início das partidas
11:00 – Encerramento das partidas

LOCAL

APA Córrego do Urubu
DF 001, KM 04 (ao lado da Torre de TV Digital)
Setor Habitacional Taquari – Lago Norte, Brasília – DF

KIT DE PARTICIPAÇÃO

Chip de cronometragem (deverá ser devolvido ao final da prova)
Mapa colorido do percurso impermeabilizado
Drive de fotos gratuitas
Hidratação pós prova (água)
Tradicional café com bolo

INFORMAÇÕES

(47) 98928-3898 – Francielo Dalla Costa

SOBRE A MODALIDADE

Orientação: corrida ou caminhada na natureza com mapa e bússola.

O que é:
Orientação é uma modalidade que se desenvolve ao ar livre. Nela o praticante precisa se deslocar pela área de competição — como florestas (tradicional) ou parques e áreas urbanas (sprint)— usando um mapa detalhado e uma bússola. O objetivo é passar pelos pontos de controle marcados no mapa, na ordem pré-determinada e no menor tempo possível. O caminho a ser percorrido para alcançar os pontos de controle é de livre escolha e deve basear-se nas informações fornecidas por meio da leitura do mapa. Nem sempre vence quem corre mais rápido, mas quem escolhe as melhores rotas.

É um esporte acessível a todas as idades e níveis de preparo físico, pois existem percursos adequados a diversas faixas etárias, que vão de 10 a 85 anos e níveis técnicos, com as seguintes opções: Infantil, Iniciante, Médio, Experiente e Super Experiente. Nesta variável, denominada floresta ou tradicional, as distâncias são maiores e podem variar de 1,5 à 5km de acordo com as categorias. O tempo médio varia entre 30 e 60 minutos. Crianças menores de 10 anos também são bem-vindas e normalmente se divertem muito, podendo realizar o percurso acompanhadas dos pais ou de um responsável.

A orientação desenvolve raciocínio, concentração, tomada de decisão e contato com a natureza, unindo atividade física e estratégia de forma divertida e desafiadora.

SOBRE O PROJETO

O Projeto Se Orienta DF nasceu em 2016, devido a carência de treinos de Orientação em Brasília e seu entorno. Na época já havia um grande número de praticantes e um calendário oficial de eventos anualmente definido pela Federação de Orientação do Distrito Federal, porém o campeonato tinha um número variável entre 4 e 6 etapas. Desta forma os praticantes sentiam a necessidade de oportunidades de treinamento entre as etapas do campeonato oficial, para manterem-se em melhores condições físicas e técnicas.

Hoje, com mais de 10 anos de atividades, o projeto se consagrou entre os Orientistas do DF e há alguns anos, passou a ser uma verdadeira “porta de entrada” de pessoas na modalidade. Isso acontece porque os treinos oferecem além de percursos com grande exigência física e técnica, para atletas muito experientes, percursos compatíveis com pessoas que estão tendo o primeiro contato com a modalidade ou ainda crianças a partir de 4 ou 5 anos de idade. Para as pessoas que participam pela primeira vez, é disponibilizado uma equipe de praticantes experientes para recepcionar individualmente os iniciantes e fornecer todas as informações técnicas necessárias para concluir o percurso com êxito.

Atualmente os treinos são realizados mensalmente, aos sábados ou domingos, alternando entre percursos Sprint em área urbana e percursos de distância Média, em áreas de parque e na natureza.

O sucesso do projeto se reflete no número de participantes que tem aumentado expressivamente, sendo que em média participam de 140 à 200 pessoas, entre atletas experientes, iniciantes, crianças e famílias que se utilizam do evento para realizar uma atividade prazerosa ao ar livre, combinando esporte e recreação.