saúde do corredor

Com o fim das festividades de carnaval, muitos corredores iniciam um novo ciclo de treinos, mirando as provas e os desafios da temporada que se aproxima. Este período de retomada, …

A fascite plantar é uma das lesões mais temidas pelos corredores, uma dor incômoda na sola do pé que pode afastar você das pistas por um bom tempo. A boa …