Correr 10 quilômetros é um dos objetivos mais populares entre corredores, seja você um iniciante buscando completar sua primeira prova…
Durante muito tempo existiu a ideia de que corredores deveriam apenas correr. Para muita gente, entrar na academia significava ganhar…
Com o fim das festividades de carnaval, muitos corredores iniciam um novo ciclo de treinos, mirando as provas e os…
Para muitos corredores, avistar uma subida no percurso é sinônimo de sofrimento. O coração acelera, as pernas pesam e a…
A fascite plantar é uma das lesões mais temidas pelos corredores, uma dor incômoda na sola do pé que pode…