Com o fim das festividades de carnaval, muitos corredores iniciam um novo ciclo de treinos, mirando as provas e os…
Para muitos corredores, avistar uma subida no percurso é sinônimo de sofrimento. O coração acelera, as pernas pesam e a…
A fascite plantar é uma das lesões mais temidas pelos corredores, uma dor incômoda na sola do pé que pode…