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O cenário da corrida de longa distância na Europa acaba de ganhar um novo e empolgante capítulo com o lançamento…
Para muitos corredores, avistar uma subida no percurso é sinônimo de sofrimento. O coração acelera, as pernas pesam e a…
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Por Maria Mátos @nutricorrida A ideia de que basta beber água para se manter hidratado durante a corrida ainda é…
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