Por Maria Mátos @nutricorrida Quando o assunto é hidratação, a maioria dos corredores pensa apenas em quantidade de água ingerida.…
Correr seus primeiros 5 quilômetros é uma meta empolgante e totalmente alcançável, mesmo para quem está saindo do sedentarismo. A…
A fascite plantar é uma das lesões mais temidas pelos corredores, uma dor incômoda na sola do pé que pode…
Por Maria Mátos @nutricorrida A ideia de que basta beber água para se manter hidratado durante a corrida ainda é…
Para muitos corredores de rua, o foco principal para a melhoria do desempenho está no par de tênis perfeito, no…
A comunidade de corrida de Brasília se reuniu no último sábado, 20 de dezembro de 2025, para celebrar a 27ª…
O Dia dos Pais se aproxima e não há presente melhor do que incentivar quem amamos e dar aquela força…
O Strava, aplicativo para pessoas ativas, revela a nova experiência de gravação direto pelo celular redesenhada para tornar a gravação…