Categories: Saúde

Hidratação no dia a dia é essencial para o bem-estar e a performance

A ingestão adequada de líquidos é um dos pilares fundamentais para o bom funcionamento do corpo humano. A hidratação está diretamente ligada à regulação da temperatura corporal, ao transporte de nutrientes, à saúde da pele e à disposição física e mental ao longo do dia. Mesmo assim, muitas pessoas negligenciam essa necessidade básica, especialmente diante de uma rotina agitada.

Combinando estilo de vida ativo, bem-estar e conveniência, cresce a busca por soluções práticas que auxiliem na hidratação diária, não apenas entre atletas, mas também entre aqueles que conciliam trabalho, treinos e compromissos pessoais. É nesse cenário que produtos como Jungle Electrolytes, da Plant Power, ganham espaço.

Desenvolvido com ingredientes naturais, o Jungle é um repositor de eletrólitos que combina água de coco, frutas em pó, sais minerais e vitamina C em uma fórmula leve, com apenas 10 calorias por porção. Disponível em formato de pó e sabores refrescantes, como morango com limão e limão, ele pode ser diluído em água e consumido em qualquer lugar — no pós-treino, durante o expediente ou mesmo em deslocamentos do dia a dia.

(Divulgação: Plant Power)

Além de facilitar o consumo de líquidos, a presença de eletrólitos auxilia na manutenção do equilíbrio hídrico, essencial para quem pratica atividades físicas, se expõe a altas temperaturas ou simplesmente precisa manter a energia ao longo da jornada.

Incluir eletrólitos na hidratação diária é fundamental para repor os sais minerais perdidos pelo suor, como sódio, potássio e magnésio. Esses minerais são essenciais para a contração muscular, o funcionamento do sistema nervoso e o equilíbrio dos fluidos no organismo. Produtos como Jungle Electrolytes oferecem uma forma prática e saborosa de manter essa reposição, com formulações limpas, sem aditivos artificiais, corantes ou conservantes prejudiciais à saúde.

nutricionista Valden Capistrano

Com foco na hidratação funcional e acessível, Jungle Electrolytes se apresenta como um aliado valioso na busca por mais saúde e bem-estar em meio ao ritmo acelerado.

Sobre a Plant Power

A Plant Power é uma marca de suplementos 100% natural, focada em ingredientes puros e benefícios para a saúde. Sua linha inclui proteínas vegetais, multivitamínicos e suplementos para performance e imunidade, com produtos eficazes e livres de substâncias nocivas. Com base científica e testes independentes, a marca segue o conceito Truelabel®, garantindo segurança, qualidade e doses efetivas. Todos os produtos são clean label, sem corantes, conservantes artificiais ou adoçantes prejudiciais, testados em laboratórios acreditados.

Correr Brasília

Recent Posts

Corrida de Reis 2026: Detalhes da 53ª edição serão anunciados nesta sexta-feira

Com mais de 50 anos de tradição, a Corrida de Reis é um dos maiores…

2 dias ago

Fotos da Corrida Number #1

Os participantes da corrida Corrida Number #1 já podem ver suas fotos tiradas por fotógrafos…

2 dias ago

Tudo o que corredores precisam saber sobre hidratação e eletrólitos

Para muitos corredores de rua, o foco principal para a melhoria do desempenho está no…

2 semanas ago

Fotos das corridas Metrópoles Run, Circuito de Corridas Caixa, Arapoanga Fast Run, Corrida ZOOKIDS e 27ª Festa do Corredor

Os participantes das corridas Metrópoles Run, Circuito de Corridas Caixa, Arapoanga Fast Run, Corrida ZOOKIDS…

2 semanas ago

Technogym e World Athletics promovem o RUN X™, o primeiro Campeonato Mundial de Esteira

A italiana Technogym, líder global em equipamentos fitness de alta performance, junto a World Athletics,…

2 semanas ago

27ª Festa do Corredor celebra aniversário do CORDF em grande estilo

A comunidade de corrida de Brasília se reuniu no último sábado, 20 de dezembro de…

2 semanas ago